Teknik fitnes pembentukan tubuh

Cara membentuk badan atletis dengan fitnes.

Rabu, 30 Oktober 2013

FRONT DUMBELL RAISE


Diposting oleh Unknown di 07.17
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Arsip Blog

  • ►  2015 (1)
    • ►  Desember (1)
  • ▼  2013 (16)
    • ▼  Oktober (16)
      • FRONT DUMBELL RAISE
      • vidio fitnes>> ROPE PRESS DOWN
      • Vidio fitnes>>Reverse Grip Press Down
      • VIDIO FITNES>> DUMBELL KICK BACK
      • Kebutuhan gizi untuk fitnes
      • Hal yang penting yang perlu di perhatikan dalam fi...
      • Jedah waktu pergerakan
      • Hubungan pernapasan dengan bentuk gerakan
      • Bentuk gerakan dan kecepatan gerakan
      • tahapan dan program >>Penentuan jumlah beban
      • pedoman latihan bagi pomula
      • Urutan-Urutan latihan>Akhiri latihan dengan latiha...
      • Rutinitas latihan untuk pemula.
      • Rope press down
      • Reverse grip press down
      • Dumbbell kickback

Mengenai Saya

Unknown
Lihat profil lengkapku
Tema Sederhana. Diberdayakan oleh Blogger.